Veel verschillende factoren spelen een rol bij een valongeval; zoals omgevingsfactoren, medicatie en afname van spierkracht. Een effectieve valpreventie aanpak start altijd met een multifactoriële screening. Op basis hiervan worden aansluitende maatregelen aangeboden. Een beweegprogramma mag daarbij nooit ontbreken.
Effectieve beweegprogramma’s die het valrisico verlagen, zijn gericht op:
Erkende beweeginterventies door het RIVM/CGL voor ouderen met verhoogd valrisico zijn:
Deze keuzehulp helpt u als professional de juiste interventie te kiezen. Neem naast uw professionele oordeel ook de wensen van de oudere mee.