Valpreventie
DobbelFit helpt ouderen spelenderwijs om fit en vitaal te blijven
Wil je op een speelse manier met een groep ouderen werken aan balans en spierkracht? En ze ook de kennis geven die nodig is om een val te voorkomen? Met DobbelFit staat lachen en bewegen voorop. DobbelFit maakt ouderen op een leuke manier ervan bewust dat ze zelf veel kunnen doen om een val te voorkomen. In het spel is er aandacht voor bewegen, aanpassingen in en om huis, medicatie, gezonde voeding, zicht en schoeisel.
'Op een leuke manier krijg je mensen in beweging. Je maakt ze bewust van de mogelijke valrisico’s en wat ze daar zelf aan kunnen doen.'
Wat vinden ouderen van Dobbelfit?
In de video vertellen deelnemers hun ervaringen
'We hebben goed bewogen vanochtend met al die oefeningen, en we hebben ook vreselijk veel gelachen!'
Geschikt voor verschillende groepsgroottes
Dobbelfit speel je in teams van 2 of 3 personen. Het maximale aantal deelnemers is 9. In aangepaste vorm is het ook mogelijk om het spel met 2 personen te spelen.
Wat zit er in de speldoos?
- een grote opblaasbare dobbelsteen
- 3 sets kaarten in de categorieën Weten, Doen en Uitdagen
- DobbelFit-punten in de vorm van fiches
- een promotieposter
Dobbelfit Spel
€ 35,00 excl. BTW en evt. verzendkosten
Download en print de nieuwe spelkaarten van DobbelFit
Steeds meer ouderen hebben dankzij DobbelFit spelenderwijs bewogen en geleerd over valpreventie. Spelbegeleiders van DobbelFit zijn vaak verrassend creatief in de toepassing van het spel. De beste tips en leukste ervaringen hebben we hier verzameld.
Ben je vanuit je werk niet gewend om beweegoefeningen te doen met ouderen? Met deze top-5 van aandachtspunten kun je een prima spelleider zijn.
VeiligheidNL heeft Dobbelfit ontwikkeld samen met Rode Kruis, Ouderenfonds, BuurtzorgNL, KBO-PCOB, NVFG, KNMP en in co-creatie met ouderen.
Aan de slag
Meer over onderwerpen:
Meer voor werkvelden:
Valpreventie
Elke 5 minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als maatschappelijke zorgkosten. Het thema Valpreventie zet zich in om valletsel bij ouderen te verminderen.
Meld je aan voor onze e-mail updates om op de hoogte te blijven.