Ga door naar hoofdinhoud
Valpreventie trainen in balans

Incompany cursus In Balans

Na deze cursus mag je de erkende valpreventieve beweeginterventie In Balans geven aan 65-plussers. In Balans helpt senioren om valongevallen te voorkomen door het verbeteren van balans, spierkracht, zelfvertrouwen en bewustwording van risicofactoren. Nieuw: per 11 mei 2026 zijn de toelatingseisen verruimd. Daardoor kunnen naast fysiotherapeuten en oefentherapeuten nu ook andere professionals met een relevante opleiding of praktijkervaring instromen via aanvullende routes.

Deze cursus bereidt voor op het geven van In Balans aan de doelgroep. Tijdens de cursus ligt het accent op didactische en methodische aspecten gericht op groepswerk, op eigen vaardigheid van de oefenstof en op vaardigheid in en bewuste ervaring van essentiële Tai Chi elementen. Deelnemers scherpen competenties aan om kennis en vaardigheden te kunnen overdragen aan ouderen. Na het afronden van deze cursus is de deelnemer in staat om zelfstandig uitvoering te geven aan alle onderdelen van het In Balans-traject:

  • 1 informatiebijeenkomst
  • 3 cursusbijeenkomsten
  • 10 aaneensluitende trainingsweken à 2 keer 1 uur per week

Na het behalen van het certificaat kan de deelnemer zich aanmelden voor de kaart met gecertificeerde valpreventie professionals.

Stroomschema vooropleidingseisen In Balans

Uitleg legenda:

1. Definitie MBvO

Je bent MBvO-docent als je een rijkserkend MBvO-diploma hebt. Met de specialisatie MBvO gymnastiek kun je deelnemen aan de opleiding tot In Balans-docent. De opleiding MBVO-gymnastiek wordt tegenwoordig (vrijwel) niet meer aangeboden. Daarom worden de volgende diploma’s als gelijkwaardig beschouwd:

Twijfel je of je diploma voldoet? Neem dan contact op met het KNGU. Zij zijn eigenaar van de interventie MBvO en bepalen de toelatingscriteria. ​

  1.  Wat wordt verstaan onder voldoende praktijkervaring​?

Je hebt voldoende praktijkervaring als je:

  • Minimaal 360 uur ervaring hebt met  het lesgeven aan beweeggroepen voor ouderen (verspreid over 3 verschillende groepen, in de afgelopen 5 jaar)​
  • Ervaring hebt met het lesgeven aan groepen van minimaal 12 senioren.​
  1. Aantonen van  praktijkervaring

Denk je dat je voldoende praktijkervaring hebt? Vul dan het

in en ontvang binnen 5 werkdagen bericht of je kan deelnemen aan de e-learning.
  1.  E-learning inclusief toets voor toelating tot In Balans

De toelatingstoets bestaat uit een e-learning met toets, afkomstig uit de opleiding tot Sport en Beweegleider Senioren. Het doel is om je theoretische kennis over veroudering (zowel fysiologisch als psychisch) en de bewegingsleer voor ouderen te toetsen. Deze voorkennis is vereist om deel te namen aan In Balans.

Behaal je een 7 of hoger voor de toets? Dan kun je worden toegelaten tot de opleiding In Balans. Behaal je een lagere score dan een 7? Dan kun je ervoor kiezen om de opleiding tot Sport- en Beweegleider Senioren aan de Landelijke Academie voor Buurtsportcoaches (LAB) te volgen. Ook is het mogelijk om de toets te herkansen. Hier zijn opnieuw kosten aan verbonden.

Naar de e-learning met toelatingstoets

Let op: mocht in de training blijken dat de deelnemer niet voldoet aan de toelatingseisen dan wordt deze geweigerd. Als aanvrager heb je de verantwoordelijkheid om dit te controleren.

De scholing bestaat uit:

  • Zelfstudie met een e-learning met als doel het vergroten van de kennis van valpreventie en de In Balans methodiek ( ca.7 uur)
  • Na de zelfstudie volgen twee scholingsdagen (met minimaal 2 weken tussen beide cursusdagen). Tijdens deze cursusdagen ligt de nadruk op het oefenen van vaardigheden (16 uur)
  • Tussen de twee cursusdagen wordt zelfstudie gedaan (ca.18 uur)
  • De 2 cursusdata worden in overleg met VeiligheidNL gepland. Voor de voorbereiding krijgen de deelnemers uiterlijk twee weken voor de eerste cursusdag toegang tot de digitale portal.

Tijden:
1ste cursusdag van 09.00 -17.00 uur
2e cursusdag van 09.00 -17.00 uur

Kleine groep: maximaal 9 deelnemers € 5.050 (exclusief btw en inclusief reiskosten docent).
Grote groep: minimaal 10 en maximaal 18 deelnemers € 8.475 (exclusief btw en inclusief reiskosten docent).

In het aanvraagformulier kan je de gewenste groepsgrootte aangeven. Let wel: een kleine groepsgrootte is sneller in te plannen.

Deelnemers worden alleen toegelaten tot de cursus als zij aan de eisen voldoen (zie alinea Doelgroep). De aanvrager heeft de verantwoordelijkheid om dit te controleren.
Let op: mocht in de training blijken dat de deelnemer niet voldoet, dan wordt deze geweigerd. Voorkom deze vervelende situatie en controleer of deelnemers voldoen aan de toelatingseisen! Zo hebben we al een aantal yoga-, tai chi-docenten en mensen die veel werken met ouderen naar huis moeten sturen.


Voor een gelijk instapniveau van de fysieke scholingsdagen is het van belang dat deelnemers voor de eerste fysieke scholingsdag de e-learning hebben afgerond. Indien de deelnemers bij aanvang van de eerste fysieke cursusdag niet in staat zijn geweest de e-learning af te ronden, kan niet deelgenomen worden aan de fysieke cursusdagen.
Voor het behalen van het certificaat wordt vastgehouden aan de volgende criteria:     

  • Afronding van de volledige e-learning     
  • Aanwezigheid op beide cursusdagen en naar het oordeel van de hoofddocent actieve participatie    
  • Tussentijdse huiswerkopdrachten zijn gedaan (incl. het maken van een powerpoint voor de tweede cursusdag)     
  • De gewenste competenties voor een In Balans docent, zoals geformuleerd in bijgaand leerplan, zijn in voldoende mate aanwezig naar het oordeel van de hoofddocent

VeiligheidNL zorgt voor:

  • één gecertificeerde docent (tot maximaal 9 deelnemers) of twee gecertificeerde docenten (minimaal 10 tot maximaal 18 deelnemers)
  • voor de opdrachtgever en docent toegang tot een digitale portal
  • versturen scholingsmaterialen naar de opdrachtgever
  • afhandeling van accreditatie en certificaat bij succesvolle afronding van de training

 Opdrachtgever zorgt voor:

  • het regelen van een geschikte locatie voor de trainingsdagen inclusief catering voor de dag voor de deelnemers en de docent(en) (denk aan koffie, thee, water en lunch). De locatie moet voldoen aan de volgende vereisten: 
    • ruime zaal (ca. 75 m2) met dichte wanden voor beweeg- en oefenactiviteiten.  
    • bij min. 8 en max.18 deelnemers: op de tweede scholingsdag een ruime subzaal voor 10 personen voor beweeg- en oefenactiviteiten.  
    • beamer en flipover.  
    • stoelen in U-vorm zonder tafels.   
    • 2 tafels voorin de zaal aanwezig voor de docent(en).
  • een of twee vaste aanspreekpersonen voor VeiligheidNL.
  • alle communicatie met de deelnemers over locatie, data en tijden van de trainingsdagen. 
  • scholingsmaterialen op tijd op locatie
  • het tijdig aanleveren van deelnemers-, locatie- , en contactgegevens

Er is accreditatie verleend voor deze cursus voor:

  • Accreditatiebureau fysiotherapie (Beroepsgerelateerd): 24 punten
  • ADAP: 21 punten

Aanvragen incompany-training

Ik heb bovenstaande informatie goed gelezen en voldoe aan de gestelde voorwaarden.  

Open inschrijvingen mogelijk!

Open inschrijvingen mogelijk!

Goed nieuws! De cursus In Balans is ook beschikbaar voor individuele aanmeldingen.  Meld je aan en verzeker jezelf van een plek Cursus In Balans | VeiligheidNL.

Waarom werkt In Balans

Waarom werkt In Balans

In Balans is ontwikkeld op basis van kennis uit wetenschappelijk onderzoek naar effectieve valpreventie. Zo weten we dat beweegprogramma’s die zich richten op het verbeteren van balans, spierkracht en mobiliteit het beste werken om de kans op een valongeval te verkleinen. In Balans is 

Erkende interventies voldoen aan criteria voor succesvol en effectief werken aan een gezonde leefstijl. Meer weten? Kijk op loketgezondleven.nl
door het Centrum Gezond Leven van het RIVM.

Meld je aan voor onze e-mail updates om op de hoogte te blijven.