Thema's
Subcategorieën
Ieder jaar vertrekken rond de miljoen Nederlanders naar de sneeuw om te skiën. Ondanks alle sneeuwpret raken er daarbij jaarlijks rond de 60.000 wintersporters geblesseerd, vooral botbreuken en gescheurde kniebanden, maar soms ook ernstiger zoals hersenletsel. Er zijn enkele effectieve preventieve maatregelen om dit te voorkomen, zodat skiërs ongestoord kunnen genieten van hun wintersportvakantie. Klik verder voor meer informatie!
Om skiblessures te voorkomen, is het belangrijk om aan deze drie zaken voldoende aandacht te besteden:
Een beginnende blessure kan met de juiste maatregelen worden aangepakt zodat je minder tijd nodig hebt voor herstel. Kijk hiervoor op de website van sportzorg.nl of raadpleeg de blessureadviseur.
Elk pijntje dat langer dan een week aanhoudt moet je beschouwen als een blessure en is een teken dat je er in elk geval voorzichtig mee moet zijn. Blijft de pijn aanhouden? Ga dan naar een (sport)arts of fysiotherapeut voor een (behandel)advies of laat een sportmedisch onderzoek uitvoeren bij een sportmedisch centrum.