Paardrijden is een bijzondere sport, vooral door de samenwerking tussen paard en mens. De kans om tijdens paardrijden geblesseerd te raken is niet groot. Maar paardrijden kent wel een relatief groot aandeel ernstige blessures, de sport kent jaarlijks een groot aantal SEH-behandelingen en ziekenhuisopnamen.
Om paardrijblessures te voorkomen, is het belangrijk om aan deze drie zaken voldoende aandacht te besteden: 1. Training 2. Oefeningen 3. Bescherming en uitrusting
Een beginnende blessure kan met de juiste maatregelen worden aangepakt zodat je minder tijd nodig hebt voor herstel. Kijk hiervoor op de website van sportzorg.nl of raadpleeg de blessureadviseur. Elk pijntje dat langer dan een week aanhoudt moet je beschouwen als een blessure en is een teken dat je er in elk geval voorzichtig mee moet zijn. Blijft de pijn aanhouden? Ga dan naar een (sport)arts of fysiotherapeut voor een (behandel)advies of laat een sportmedisch onderzoek uitvoeren bij een sportmedisch centrum.
