Hardlopen is, met meer dan twee miljoen beoefenaars, een erg populaire sport in Nederland. Maar hardlopen is ook een sport met een relatief hoog risico om geblesseerd te raken. Gelukkig zijn hardloopblessures vaak te voorkomen. Trainers en andere professionals hebben vaak een goed zicht op het ontstaan van blessures, door het signaleren van mogelijke overbelasting. Het verdient aanbeveling een sporter geregeld te vragen naar kleine pijntjes of andere lichte klachten, om blessures voor te zijn.
Op voorkomblessures.nl kunnen sporters terecht voor alle adviezen die de kans op hardloopblessures verkleinen. Professionals (coaches, trainers, [para]medici) die werken met hardlopers kunnen dezen voor een keur aan blessurepreventieve adviezen verwijzen naar voorkomblessures.nl. Hieronder vind je op welke specifieke vlakken adviezen op voorkomblessures.nl te vinden zijn die de sporter helpen een hardloopblessure te voorkomen.
