Het is belangrijk dat ouders zich bewust zijn van de valvaardigheden van hun kind. Maar het is natuurlijk nog beter als kinderen het structureel meekrijgen op het kinderdagverblijf, de BSO en op school. Vind jij dit ook belangrijk voor de ontwikkeling van jouw kinderen? Lees hieronder wat je kunt doen.
Het doel van het aanleren van valtechnieken is om de natuurlijke reflex af te leren. Zo leer je ze dat ze:
Het veranderen van je (natuurlijke) reflexen doe je niet zomaar even, hiervoor moet je oefenen, oefenen en oefenen. Dat klinkt als een hele serieuze en tijdsintensieve bezigheid maar dit kan ook gewoon spelenderwijs, geïntegreerd in de activiteiten die jullie toch al doen. Structureel of incidenteel. Hoe je het ook aanpakt, je zult mooie resultaten bereiken. Zo pak je ‘t aan:
Als docent ben je de aangewezen persoon om leerlingen tijdens de gymles valtechnieken te leren. Door dit spelenderwijs te doen, vinden kinderen het vaak hartstikke leuk. Je kunt de oefeningen eenvoudig integreren in de lesonderdelen die je aanbiedt. Zo hoef je geen volledige les aan het onderwerp te besteden.
Direct aan de slag met alle oefeningen? Die vind je hier. En zo kun je het oefenen van valtechnieken integreren in je reguliere gymles:
Tip 1: circuitje Was je toch al van plan een circuitje te doen met de kinderen? Integreer dan een valoefening bij 1 van de stops of tussen 2 punten in? Laat ze bijvoorbeeld een koprol tussendoor maken.
Tip 2: van of uit een toestel springen Gaan jullie lekker aan de slag met de bok, kast of rekstok? Laat je leerlingen een valoefening doen nadat zij erover heen of vanaf gesprongen zijn.
Tip 3: op een toestel springen Laat de leerlingen ‘tafelspringen’: met een springplank of trampoline op een dikke mat die bijvoorbeeld op twee bruggen steunt. Laat ze er vervolgens in hun breedte-as vanaf rollen of springen. Zo kiezen ze zelf een veilige val van hoogte.
Tip 4: touwen of ringen Gaan jullie vandaag zwaaien met de touwen? Laat de kinderen dan eindigen met een veilige val achterover of plat voorover.
Tip 5: balspelen Staat er een balspel op het programma? Laat de groep dan volgens de normale Regels spelen maar laat de scorende partij of speler steeds een schouderrol voorover maken op de dikke mat.
Als pedagogisch medewerker vind je de ontwikkeling van de kinderen belangrijk. Jij bent dan ook de aangewezen persoon om de kinderen in jouw groep of opvang spelenderwijs te leren vallen. Door het in spelvorm te verpakken, vinden kinderen het vaak heel leuk om te doen én kun je het eenvoudig integreren in je normale activiteiten.
Direct aan de slag met alle oefeningen? Die vind je hier. En zo kun je het oefenen van valtechnieken toepassen in de dagelijkse praktijk:
Er zijn veel oefeningen om valtechnieken te leren. Voor de verschillende valrichtingen, voor verschillende niveaus, voor tijdens de gymles of gewoon voor een leuke activiteit op de bso. We hebben ze speciaal voor jou allemaal op een rijtje gezet in onze valtraining Val OK! | Vallen kun je leren.
Wil je graag aan de slag met het aanleren van valvaardigheden, maar weet je niet hoe of heb je zelf geen tijd? Vraag dan een valclinic aan.
Onder begeleiding van een professionele valtrainer uit jouw regio ga je een halve dag aan de slag met leren vallen. Jij leert direct in de praktijk hoe valoefeningen uitgevoerd en geïntegreerd kunnen worden in bestaande lessen bewegingsonderwijs of als leuke activiteit bij jullie op de opvang of bso. Enthousiaste kinderen gegarandeerd!
Hoe werkt het aanvragen van een valclinic?
Na het aanvragen van een clinic neemt de trainer contact met je. Samen bepaal je de inhoud van de clinic. Deze wordt namelijk op maat gemaakt op basis van het niveau van de kinderen, de aanwezige middelen en je eigen voorkeuren. Omdat het maatwerk betreft, kunnen we alleen een prijsindicatie afgeven. Voor een 3 uur durende valclinic moet je denken aan circa €450 (excl. reiskostenvergoeding). Uiteraard stemt de trainer de definitieve prijs met je af.