Opzij vallen - Goed mikken: schouder tikken!

• Een zachte ondergrond zoals een dikke mat of valmatje.
• Materiaal om mee te tikken, zoals een opgerolde krant of 'schuimstok'. Zo voorkom je dat je met je vingers in de ogen van de kinderen prikt.

Zo doe je de oefening

1. Verdeel de kinderen in groepjes van twee.
2. Het ene kind gaat op de rug liggen, met opgetrokken knieën en de voeten plat op de grond.
3. Het andere kind staat ervoor en probeert z'n maatje twee keer op één van z'n schouders te tikken. Voorkom dat de tikker tijdens het tikken het hoofd van de ander raakt.
4. Het kind op de grond, beschermt zichzelf met zijn armen en gebalde vuisten (om zijn vingers te beschermen); hij mag hierbij wegdraaien op zijn rug of zij.
5. Als het tikken is gelukt, wisselen de kinderen om.

© Yos Lotens en Arno Zahradnik, 2020