Sportblessurepreventie
Poster Versterk je enkel
Een enkelblessure is een van de meest voorkomende blessures in Nederland. Werk je met sporters en heeft een sporter een enkelbandblessure opgelopen? Dan is het belangrijk dat er meteen de juiste acties getroffen worden om erger te voorkomen. Deze poster geeft aan hoe te handelen (volgens de RICE-regels) bij acuut enkelbandletsel en wat de sporter kan doen om een volgende blessure te voorkomen. Hang de poster op in je praktijk, sporthal of sportvereniging.
Download de poster
Versterk je enkel
Wil je meer weten over welke effectieve maatregelen er zijn voor sporters om enkelbandletsel te voorkomen? Bekijk dan ons Versterk je enkel-programma, met oefeningen inclusief instructievideo's en informatie over brace- en tapegebruik. Versterk je enkel is beschikbaar via een gratis app en informatiekaart.
Op de hoogte blijven van nieuws over sportblessurepreventie?
Samenwerken op dit onderwerp?
Aan de slag
Meer over onderwerpen:
Meer voor werkvelden:
Sportblessurepreventie
Elk jaar leiden miljoenen blessures tot sportverzuim van één of meerdere dagen. Eén op de vier geblesseerde sporters stopt zelfs volledig met de sport waarin ze hun blessure opliepen. Het thema Sportblessurepreventie zet zich in om ernstig sportletsel te voorkomen en Nederland aan het sporten te houden.