Ouders willen hun baby veilig laten slapen, maar de praktijk is weerbarstig

Nieuwe ouders willen hun baby veilig laten slapen, maar in de praktijk blijkt dat niet altijd makkelijk. Uit onderzoek van VeiligheidNL en WIJ onder 1.100 ouders van baby’s tot één jaar blijkt dat ouders regelmatig onbedoeld afwijken van slaapadviezen en vaak tegenstrijdige informatie krijgen. Dat onderstreept het belang van duidelijke en eenduidige informatie over veilig slapen.

Laatste wijziging: 21-9-2026

Veilig slapen is voor iedere ouder een belangrijk onderwerp. Toch wijken ouders in de praktijk vaak ongepland af van de slaapadviezen. Meer dan zes op de tien ouders geeft aan dat hun baby de afgelopen week een keer op de borst in slaap viel. Bij ruim een kwart gebeurde dit zelfs meerdere dagen per week. De meest genoemde reden: de baby viel anders niet in slaap.

Iedere ouder wil het beste voor zijn baby. Maar de eerste maanden zijn intensief. Als je zelf uitgeput bent en je baby alleen op je borst in slaap wil vallen, maak je soms andere keuzes dan je vooraf had bedacht. Dat maakt het des te belangrijker dat ouders praktische en haalbare ondersteuning krijgen.

Mieke Cotterink

Expert Kinderveiligheid bij VeiligheidNL

Ouders zoeken volop informatie, maar krijgen een wirwar aan adviezen

Twee derde van de ouders maakt zich geen zorgen over de veiligheid van de slaapomgeving. Toch gaat 73 procent actief op zoek naar informatie of advies. Daarbij raadplegen ze verschillende bronnen. Online informatie wordt het meest gebruikt (76%), gevolgd door de kraamzorg (61%) en het consultatiebureau (41%).

Ook nieuwere bronnen winnen terrein. Bijna een kwart van de ouders (23%) gebruikt AI-tools, bijvoorbeeld om snel antwoord te krijgen op praktische vragen over slapen. Daarnaast haalt 13 procent informatie van sociale media zoals TikTok en Instagram.

Maar meer informatie betekent niet automatisch meer duidelijkheid. Bijna twee derde van de ouders komt tegenstrijdige adviezen tegen. Slechts een derde van hen zoekt vervolgens actief uit waar die verschillen vandaan komen. De rest blijft zitten met de vraag welk advies te vertrouwen is.

Naast de adviezen van de kraamverzorgende en het consultatiebureau, appen ouders vriendinnen, raadplegen ze Google, checken ze Instagram én vragen ze het ook nog even aan ChatGPT. Dat levert zoveel tips op, dat ouders door de bomen het bos niet meer zien. Helemaal als die informatie elkaar tegenspreekt. Hoe weet je dan als kersverse ouder wat het juiste is?

Mariska van der Kogel

Hoofdredacteur van magazine WIJ

Zo help je ouders om veilige keuzes makkelijker te maken

Veilig slapen draait niet alleen om kennis van de slaapadviezen, maar ook om de vraag of ouders die adviezen kunnen toepassen op momenten van oververmoeidheid en stress. Juist daarin maken professionals het verschil. Wijs ouders er al tijdens de zwangerschap op om zich te verdiepen in de basis van veilig slapen. En help ze om een paar praktische oplossingen achter de hand te hebben voor de momenten waarop het thuis niet lukt zoals bedacht.

Cotterink noemt drie oplossingen die professionals ouders kunnen meegeven: "Een co-sleeper is bijvoorbeeld een fijne oplossing: je baby slaapt veilig in een eigen bedje, maar is toch dichtbij. Dit maakt het geven van voeding in de nacht makkelijker. Ook is het slim om een timer te zetten en zo te voorkomen dat je in slaap valt tijdens het voeden. En durf tot slot om hulp te vragen. Als een vriendin of buurvrouw overdag een uurtje op de baby past, kun jij even je rust nemen."