Webinar Voeding, bewegen en sociale verbondenheid, samen sterk in valpreventie

Dit webinar is interessant voor professionals die werken aan valpreventie en vitaal ouder worden, waaronder:

• Beleidsadviseurs bij gemeenten en GGD'en binnen het sociaal domein, sport en gezondheid
• Valpreventieve beweegdocenten en andere beweegprofessionals;
• Zorgprofessionals zoals diëtisten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en oefentherapeuten
• Welzijnsprofessionals en andere betrokkenen bij vitaal ouder worden en valpreventie.

Na afloop van het webinar:
•    weet je waarom voeding, bewegen en sociale verbondenheid belangrijk zijn voor vitaal ouder worden;
•    zie je hoe deze factoren elkaar kunnen versterken binnen een integrale valpreventie aanpak;
•    weet je hoe TOM voeding, bewegen en sociale ondersteuning in de praktijk samenbrengt;
•    heb je concrete inzichten en praktische handvatten om integraal werken en TOM in jouw gemeente, organisatie of praktijk verder te brengen. 

Welke factoren zijn van belang voor vitaal ouder worden? Welke rol spelen voeding, bewegen en sociale ondersteuning herin? En hoe kunnen deze factoren elkaar versterken als we ouderen willen helpen vitaal en zelfstandig te blijven én het risico op vallen te verkleinen?

Experts nemen je mee in de rol die deze factoren spelen bij vitaal ouder worden. Vervolgens gaan zij met elkaar in gesprek over de kansen die ontstaan wanneer er breder gekeken wordt naar de factoren die bijdragen aan gezondheid, zelfstandigheid en kwaliteit van leven.

Tijdens het webinar staan onder andere de volgende vragen centraal:
•    Hoe voorkomen we dat voeding, bewegen en sociale ondersteuning losse onderwerpen blijven?
•    Welke partijen zijn nodig voor een integrale aanpak?
•    Wat hebben professionals nodig om beter samen te werken?

In het tweede deel van het webinar maak je kennis met TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel). TOM laat concreet zien hoe voeding, een valpreventieve beweeginterventie en sociale ondersteuning samenkomen. Professionals en senioren die betrokken zijn bij TOM delen hun ervaringen, succesfactoren en lessen voor gemeenten en uitvoerders.

Er is volop ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. En we sluiten praktisch af: welke concrete stap kun jij morgen zetten om valpreventie integraler aan te pakken?

Elvera Overdevest, host en consultant valpreventie, VeiligheidNL. 

Iris van Vliet PhD, onderzoeker Ondervoeding, sarcopenie en fysieke kwetsbaarheid bij Lectoraat Healthy Ageing, Allied Health Care and Nursing, Hanze Groningensenior onderzoeker, Hanze Hogeschool 
Ondervoeding krijgt nog relatief weinig aandacht, terwijl het veel impact heeft op de gezondheid en vitaliteit van ouderen. Dit vraagt om een preventievere aanpak, waarbij professionals risicofactoren eerder kunnen signaleren en interprofessioneel samengewerkt wordt rondom de oudere.

Gerwin Alderliesten, fysiotherapeut en hoofddocent In Balans. 
Bewegen zorgt voor sterke spieren, stevige botten en soepele gewrichten. Juist bij het ouder wordende lichaam is dat belangrijk. Door in beweging te komen en te blijven, werk je aan vitaal ouder worden én verklein je de kans op vallen

Miriam Verhage, Cultureel antropoloog en onderzoeker, Leyden Academy on vitality and ageing
Sociale verbondenheid is van groot belang voor je gezondheid, zeker ook op latere leeftijd: je verbonden voelen met je omgeving en het hebben van betekenisvolle contacten zorgt voor een hoger welbevinden en draagt bij aan een langer vitaal leven. Goede sociale verbondenheid vermindert bovendien gevoelens van eenzaamheid en depressie en vergroot je fysieke welzijn.

In het 2e deel van het webinar:
Ineke Sweben, TOM coördinator Krimpen a/d IJssel. Ineke schuift aan met de betrokken fysiotherapeut, diëtist en oud-deelnemers aan TOM.