Bijna vier op de vijf 65-plussers die op de SEH belandt na een val heeft ernstig letsel

Tijdens de nationale Valpreventieweek van 28 september tot en met 4 oktober roepen VeiligheidNL en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) 65-plussers op hun valrisico te testen en met het advies aan de slag te gaan.

Het geschatte aantal SEH-bezoeken na een val onder 65-plussers bedroeg in 2025 124.000, tegenover 119.000 bezoeken in 2024. Over een langere periode is een stijgende trend te zien, met name als het gaat om valongevallen met ernstig letsel. In de afgelopen tien jaar nam het aantal valongevallen met ernstig letsel toe met 16 procent. De stijging is het grootst onder 65- tot en met 74-jarigen, met 18 procent.

De SEH-cijfers laten maar een deel van het totale aantal valongevallen zien. Jaarlijks komt een derde van alle 65-plussers ten val, omgerekend zijn dat ongeveer één miljoen Nederlanders. Onder 85-plussers loopt dit aantal op tot 60 procent. Ook worden de gevolgen van een val ernstiger naarmate mensen ouder worden. Onder 65- tot en met 74-jarigen komen breuken, zoals polsfracturen, relatief vaak voor. Bij 85-plussers is vaker sprake van hersenletsel en heupfracturen. Juist daarom is het belangrijk om vanaf 65 jaar al aandacht te hebben voor het voorkomen van een val door bijvoorbeeld kracht- en balansoefeningen te doen. Ook als je nog nooit bent gevallen en een fitte levensstijl hebt.

“Door de dubbele vergrijzing komen er niet alleen meer 65-plussers bij, maar groeit ook de groep met het hoogste valrisico sterk. Op hogere leeftijd zijn mensen vaak kwetsbaarder, waardoor een val grote gevolgen kan hebben voor hun mobiliteit, zelfstandigheid en kwaliteit van leven”, vertelt Rozan van der Veen, expert valpreventie bij VeiligheidNL. “Dat maakt het extra belangrijk om niet te wachten, maar al vanaf 65 jaar je valrisico te testen en met het advies aan de slag te gaan. Zo blijf je ook op latere leeftijd sterk staan.”

De gevolgen van een val raken niet alleen de ouderen zelf, maar leiden ook tot extra druk op de zorg en hoge zorgkosten. Om het valrisico bij thuiswonende ouderen te verminderen, is in 2023 de landelijke Ketenaanpak Valpreventie ingevoerd. 65-plussers met een verhoogd valrisico worden in kaart gebracht en krijgen passend advies, bijvoorbeeld via de huisarts. Zo nodig worden ouderen doorverwezen naar een valpreventiecursus.

Sophie Hermans, minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport: “Als mensen op latere leeftijd vallen, zijn vaak niet alleen de gevolgen groter, maar ook het herstel is zwaarder. Niet zelden is die val zo het begin van het verlies van zelfstandigheid. Dat willen we voorkomen. Daarom zijn de publiekscommunicatie die we nu starten en de maatregelen die we nemen zo belangrijk.”

In de Valpreventieweek bezoekt de ‘Ik sta sterk brigade’ meerdere locaties in Nederland. Daar kunnen 65-plussers, samen met hun naasten, met een simpele balanstest ontdekken hoe stevig ze op hun benen staan. 65-plussers kunnen ook zelf online hun valrisico testen op www.testjevalrisico.nl

Voor het derde jaar op rij zetten VeiligheidNL en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) de landelijke publiekscommunicatie 'Ik sta sterk' in om 65-plussers bewust te maken van hun valrisico en hen te stimuleren hiermee aan de slag te gaan. De publiekscommunicatie ondersteunt daarnaast de lokale inzet van gemeenten en zorgverzekeraars. Met structurele financiering vanuit VWS zijn zij gezamenlijk verantwoordelijk voor de inrichting van de Ketenaanpak Valpreventie.

Vrijwel alle gemeenten zijn inmiddels gestart met de ketenaanpak. De samenwerking tussen gemeenten, zorgverzekeraars, eerstelijnszorg en sport- en welzijnsorganisaties groeit. Steeds meer ouderen worden bereikt met de valrisicotest en valpreventieve interventies.