Hoe vind je ouderen met een verhoogd valrisico? En hoe maak je ze van dat risico bewust zonder ze af te schrikken? Met de aanpak Laat je niet vallen lukt het de gemeente Amsterdam ouderen te vinden en ze in beweging te krijgen. Professionals spelen een belangrijke rol. Annelies Krikke, projectleider valpreventie bij GGD Amsterdam: ‘Het is belangrijk dat professionals de doelgroep herkennen, tips kunnen geven en weten hoe ze iemand kunnen doorverwijzen.’
Alleen al in Amsterdam zijn er jaarlijks zo’n 30.000 valincidenten onder 65-plussers. Die incidenten hebben niet alleen lichamelijke maar ook geestelijke gevolgen, zoals valangst en eenzaamheid. Daarnaast is de gemeente Amsterdam in 2015 toegetreden tot het WHO-netwerk van Age Friendly Cities. Amsterdam wil voor alle leeftijden een prettige stad om te wonen zijn.
De betrokken portefeuilles waren ondergebracht bij één wethouder, vertelt Annelies Krikke: ‘Toen we Laat je niet vallen ontwikkelden, had de verantwoordelijke wethouder verschillende gebieden onder zich: ouderen, zorg én omgeving. Dat hielp om het project rond te krijgen en verbindingen te leggen.’
De gemeente heeft geïnvesteerd in een netwerk van deskundige valpreventie-professionals en in bewustwording onder ouderen met een verhoogd valrisico. Dat is gebeurd met de volgende onderdelen: 1. Communiceren en verbinden om kennis en bewustwording te vergroten 2. Signaleren en screenen van ouderen met valrisico 3. Een onderbouwd en samenhangend aanbod van valpreventie-activiteiten samenstellen, van informatiebijeenkomsten en rollator-apk’s tot beweegprogramma’s (Otago en In Balans) 4. De aanpak continueren en uitbouwen
Annelies Krikke: ‘In de communicatie met de doelgroep hebben we de term valpreventie vermeden. We wilden ouderen niet banger maken dan ze vaak al zijn, maar ondertussen wel bewust maken van het valrisico dat zij lopen. Daar overschatten ouderen soms hun eigen vaardigheden wel een beetje. Daarom kozen we voor een positieve insteek: we helpen u om langer thuis te blijven wonen.’
De resultaten die ouderen behalen met de aangeboden beweegprogramma’s, worden gevolgd met vragenlijsten en fysieke tests. In 2018 leverde dat de volgende resultaten op:
Annelies Krikke: ‘Deelnemers vallen minder en gaan meer bewegen omdat ze meer durven. Een van de fysiotherapeuten, die veel met ouderen werkt, was echt verbaasd over de resultaten. Zelf vind ik het ook heel positief dat deelnemers blijven bewegen. Na afloop van het beweegprogramma zoeken ze elkaar op om bijvoorbeeld samen te wandelen. Dat is belangrijke bijvangst die niet goed in cijfers is uit te drukken.’
In de aanpak van Laat je niet vallen keren onder andere de volgende werkzame elementen terug:
Kennis en expertise professionals
Informeren en voorlichten
Aan de slag:
Het signaleren en doorverwijzen van ouderen naar een valpreventiecursus kan een uitdaging zijn. In deze notitie staan praktische tips om de doelgroep te bereiken, te motiveren om te starten met de valpreventiecursus én om deze vol te houden.
Voor professionals hebben we verschillende trainingen. Zoals de basiscursus valpreventie voor professionals.
Meer informatie
Laat je niet vallen
Organisatie: GGD Amsterdam Contactpersoon: Annelies Krikke, projectleider valpreventie