Gelukkig is er veel aandacht voor het belang van bewegen en worden kinderen op allerlei plekken gestimuleerd om dit ook te doen. Wij geloven dat je een stapje verder moet gaan; je kind moet bewust leren bewegen en vallen om te voorkomen dat hij/zij na een val ook daadwerkelijk letsel op loopt en naar het ziekenhuis moet.
Uit onderzoek blijkt dat als kinderen echt leren vallen door middel van oefeningen en deze ook blijven herhalen, de kans op letsel met maar liefst 50% verminderd! En het heeft nog meer voordelen. Je kind:
Het probleem bij vallen is vaak niet het vallen zelf maar de natuurlijke reactie waarbij je je spieren aanspant en je armen uitstrekt. De meeste kinderen die na een val de eerste hulp bezoeken, hebben dan ook een breuk in bijvoorbeeld de pols of het sleutelbeen. Het gaat er dus om dat je je kind moet leren anders te reageren.
Als je valt, val je naar voren, op zij, achterover of soms zelfs over de kop. En 9 van de 10 keer gebeurt dit onverwachts. Het opvangen van een val, gebeurt in een reflex. Laat je maar eens achteruit richting de bank vallen… Steek jij ook je armen uit om je op te vangen? Dat moet je dus juist niet doen. Wat dan wel?.
Dit moet je weten over leren vallen:
Het veranderen van je (natuurlijke) reflexen doe je niet zomaar even, hiervoor moet je oefenen, oefenen en oefenen. Als ouder kun je je kind vanaf circa 3 a 4 jaar hierbij helpen. Door spelenderwijs simpele oefeningen te doen, is het voor je kind én jou hartstikke leuk om te leren vallen!
Werk je op een school of kinderopvang? En wil jij hier heel graag mee aan de slag? Bekijk hier alle informatie over Val OK! | Vallen kun je leren.
Handig voor jou! Leerzaam, leuk & veilig voor de kinderen.