Jouw kindje moet natuurlijk zo veilig en lekker mogelijk slapen. De belangrijkste tips die slapen veiliger maken voor jouw baby zijn De 4 van veilig slapen; slapen op de rug, in een goedpassende babyslaapzak, in het eigen bedje, waar geen knuffels of kussens in liggen. Maar er zijn nog meer tips en adviezen die je helpen bij de preventie van wiegendood en zorgen voor een goed slaappatroon.
Een dekbed kan veel te warm zijn voor je baby. En het kan zich gemakkelijk onder of in het losliggende beddengoed wurmen, wat de ademhaling kan belemmeren. Een deken in een dekbedhoes kan wel, maar dan moet de deken even groot zijn als de hoes. En de dekbedhoes moet groot genoeg zijn, zodat deze aan de onder- en zijkanten minimaal 10 cm onder het matras ingestopt kan worden. De hoes moet goed sluiten. Maak net als bij gebruik van een dekentje en lakentje het bedje kort op, met de voetjes tegen het voeteneinde. Bekijk onze pagina's over beddengoed met advies en tips voor veilig gebruik.
Een goede kamertemperatuur is ook belangrijk, let op de combinatie van kleding, beddengoed en kamertemperatuur. Je baby heeft het warm genoeg als het nekje aangenaam, lauw aanvoelt. Voor de ideale temperatuur van de babykamer kan je uitgaan van 16°C tot 18°C. In de warme zomermaanden is deze temperatuur vaak niet te realiseren en zal deze wat hoger liggen. Dit is helemaal niet erg, houdt hier echter wel rekening mee bij het aankleden en het toedekken van een kind. VeiligheidNL heeft geen gezondheidsinformatie ten aanzien van airconditioning.
Zet je baby na de eerste dagen geen mutsje meer op in bed; een baby reguleert zijn temperatuur met het hoofd. Daarom moet het hoofd onbedekt blijven. Dek een kind bij koorts minder warm toe dan gewoonlijk. Als het transpireert, heeft je baby het al erg warm. Dek het dan minder warm toe of verlaag de temperatuur in de kamer.
Een bedje met spijlen of gaas is het veiligst. Frisse lucht kan erin en je baby kan er niet uit. De spijlafstand moet tussen de 4,5 en 6,5 cm zijn, dit is wettelijk bepaald om te voorkomen dat je baby bekneld kan raken. Kies een stevig en vlak matras zonder kuilen of bobbels, dat goed in het bedje past. Dus zonder kieren tussen de zijwanden en het matras. Gebruik liever geen zeiltje of matrashoes met een ondoordringbare laag. Wil je dit toch, leg het dan niet onder het hoofdje van je kind.
Zet het bedje op een plek waar jouw kindje niet bij de gordijnen of gordijnkoorden kan. Hang ook de mobile hoog genoeg om ervoor te zorgen dat je kindje er niet bij kan. Ernaar kijken mag, ermee spelen niet!
Als het kan, is het dus goed om je kind borstvoeding te geven. Borstvoeding verlaagt het risico op wiegendood. Je kunt je kind ook een fopspeen geven bij het inslapen. Als je dit altijd doet, is de kans op wiegendood kleiner.
Krijgt je kind borstvoeding? Zorg dan eerst dat de borstvoeding goed gaat, en geef pas daarna een fopspeen aan je kind. Bij flesvoeding kan wel meteen een fopspeen gegeven worden.