Stimuleert veilig gedrag

Achterover rollen - Vol vaart naar achter? Rol door en val zachter.

Lees meer
Lees minder

Text widget

De oefeningen om achterover te leren vallen kun je ook uitvoeren met een rol in plaats van met afslaan. Hiervoor hebben de kinderen wel meer motorische vaardigheden nodig. Daarnaast hebben zij misschien ondersteuning van een hellend vlak nodig zodat ze makkelijker doorrollen naar achter. De snelheid bepaalt namelijk hoe makkelijk kinderen kunnen doorrollen.

 

Ruben en Mara doen het voor

IFrame

Text widget

 

Text widget

Tips

Voor het achterover rollen

Text widget

De armen

  • De kinderen remmen veilig af door 'af te slaan' met beide armen plat op de mat zodra de onderrug de mat raakt.
  • Ze plaatsen hun armen dus niet naar achter en belanden niet op de ellebogen.
  • Met het 'afslaan' kunnen zij zichzelf bovendien verder naar achter wegduwen, waardoor ze makkelijker kunnen doorrollen.

Download de oefening

Terug naar alle oefeningen