Stimuleert veilig gedrag

Achterover vallen - Met een knal én je armen recht, kom je veilig op je rug terecht

Lees meer
Lees minder

Text widget

Adviesleeftijd

Vanaf 4 jaar.

 

Mara en Marinka doen het voor

IFrame

Text widget

  • Hij leert de eerste bewegingen van het achterover vallen.
  • Hij leert ‘afslaan’; tijdens een val strekt hij op het juiste moment zijn armen langs zijn  lichaam (als een parachute). Hierdoor verdeelt hij de impact van het lichaamsgewicht én de val over een groter oppervlak.
  • Hij leert op het juiste moment af te remmen, namelijk zodra de onderrug de grond raakt.
  • Hij leert zijn hoofd van de grond te houden en niet op zijn ellebogen te vallen.

Text widget

Oefening 1

Genieten met taarten schieten!

Text widget

Fantasie

Met een knal en een zucht.

Schiet je iets lekkers door de lucht.

Houd je armen recht en knal op en neer.

Ver weg en dichtbij en nog een keer.

Text widget

 

 

 

 

 

 

 

 

Text widget

Oefening 2

Schiet je ook zo'n eind, als je op de golven deint?

Text widget

Fantasie

Het schip deint op de golven en jij deint mee.

Het kanon staat klaar, doe je ook weer mee?

Maak je armen lang en rol achteruit.

Rem op tijd af of je belandt in de kajuit.

Text widget

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Text widget

Oefening 3

Pomp-de-pop-op!

Text widget

Fantasie

Dit is wel een hele slimme pop.

Hij pompt zichzelf namelijk weer op.

Loopt ie leeg, dan zakt 'ie langzaam in elkaar.

Blijven liggen? Vergeet het maar!

Text widget

 

 

Download de oefening

Naar alle oefeningen