Lespakket Vallen is ook een sport
Lespakket Vallen is ook een sport bestellen
Het complete lespakket is nu te bestellen voor docenten in het basisonderwijs en andere geïnteresseerden die kinderen valvaardigheden aan willen leren: klik hier om naar de bestelpagina te gaan, via Uitgeverij Zorn.
Voor een aantal oefeningen uit het lespakket is een grote bal nodig, hiervoor heeft partner Janssen-Fritsen een speciaal aanbod: de eerste 500 bestellers ontvangen een gratis fysiobal ter waarde van € 35,00. U kunt van deze optie gebruik maken tijdens het bestellen van het lespakket via bovenstaande link.
Voor meer informatie over veilige sportzaalinrichting en een extra aanbieding, kijk op de website van Janssen-Fritsen.
De interventie: lespakket Vallen is ook een Sport
Kinderen vallen vaak. Thuis, tijdens het buitenspelen, maar ook op school. Door te vallen leren kinderen hun grenzen kennen en te verleggen. Te weinig beweging en overgewicht zorgen er echter voor dat kinderen steeds vaker verkeerd vallen. Jaarlijks komen 75.000 kinderen van 4 tot en met 12 jaar op een Spoedeisende Hulp van een ziekenhuis door een val. Ze lopen ernstige verwondingen op, zoals kneuzingen of zelfs breuken aan polsen, armen en benen.
Om het aantal valletsels te verminderen, heeft VeiligheidNL het lespakket ‘Vallen is ook een sport’ ontwikkeld. De inhoud is in samenwerking met Yos Lotens, valpedagoog en gymnastiek- en judoleraar, bedacht. Het leert leerlingen volgens een betrouwbare methode veilig te vallen tijdens het bewegingsonderwijs; stap voor stap en op een leuke manier, zodat leerlingen:
- minder angstig worden om te vallen;
- meer zelfvertrouwen krijgen;
- hun gevoel voor zelfredzaamheid wordt vergroot;
- uiteindelijk met meer plezier aan spel- en bewegingsactiviteiten deelnemen en buiten spelen.
Bekijk onderstaande video over deze interventie.
Inhoud lespakket
Het lespakket‘Vallen is ook een sport’ is bestemd voor alle leerlingen in het basisonderwijs en bestaat uit 6 onderdelen:
- Docentenhandleiding
- Instructiekaarten (voor docenten en leerlingen)
- Situatiekaarten (voor docenten)
- DVD
- Valcertificaten
- Boekje 'Vallen en Opstaan'
Boekje ‘Vallen en Opstaan’
Deze docentenhandleiding en de instructiekaarten verwijzen een aantal keer naar het boekje ‘Vallen en opstaan' van Yos Lotens. Dit boekje bevat allerlei les-suggesties en fantasievormen, die u goed kunt gebruiken in uw lessen bewegingsonderwijs. Deze les-suggesties en fantasievormen laten leerlingen spelenderwijs oefenen met vallen. En zijn daardoor vooral geschikt voor leerlingen uit groep 1 tot en met 3. Zodra u het lespakket besteld heeft, ontvangt u de autorisatie om dit boekje te downloaden.
Valclinics
Docenten kunnen het lespakket voor hun leerlingen aanvullen met een valclinic van een professionele valtrainer. Valclinics zijn mogelijk in de vorm van kick-off van het lespakket, afsluiting of juist herhaling van de oefenstof na bijvoorbeeld een halfjaar. Hiervoor zijn valtrainers via het 'Steunpunt Valpreventie' beschikbaar, zij werken volgens de methode uit dit lespakket. Kijk op www.valtraining.nl voor meer informatie.
Positieve resultaten lespakket
In 2010 laat onderzoek van het EMGO / VUmc zien dat het werken met het lespakket zorgt voor een halvering van het aantal valletsels bij kinderen. Daarnaast hebben kinderen meer kennis gekregen over hoe ze moeten vallen, zijn hun valvaardigheden verbeterd en hebben ze minder angst om te vallen. Zowel leerkrachten als leerlingen zijn erg positief over het lespakket.
De interventie is inmiddels door de erkenningscommissie van het Centrum Gezond Leven (CGL) erkend als '(onder voorbehoud) waarschijnlijk effectief'! Kijk voor meer informatie in de i-database.
Schooljudo.nl kennispartner van VeiligheidNL
Schooljudo.nl ondersteunt het idee van goed leren vallen en daarmee het lespakket van harte. Op de juiste manier leren vallen en rollen is namelijk een belangrijk onderdeel binnen het judo. De kennis die beide organisaties inmiddels hebben vergaard over het belang en het effectief aanleren van valvaardigheden worden met dit partnerschap gedeeld.
Waarom blessurepreventie bij de jeugd?
Sport en bewegen is belangrijk voor de opgroeiende jeugd, zowel voor hun (psycho)sociale en motorische ontwikkeling als voor hun lichamelijke gezondheid. Het stimuleren van sport en bewegen bij kinderen is daarom noodzakelijk en recent onderzoek laat zien dat de jeugd ook daadwerkelijk meer lijkt te zijn gaan bewegen.
Tegelijkertijd is echter ook het aantal jeugdigen dat met een valletslel op de Spoedeisende Hulp afdeling van een ziekenhuis terechtkomt flink gestegen: bij 4-12 jarigen met 17%. Oorzaken hiervoor lijken verslechterde motorische vaardigheden van de jeugd (waardoor ze bijvoorbeeld vaker vallen, botsen en gewrichten verdraaien) en de stijgende prevalentie van overgewicht onder Nederlandse jeugdigen (waardoor ze bijvoorbeeld vaker botten breken). Bij het stimuleren van sport en bewegen lijkt aandacht voor het aanleren van beweegvaardigheden dan ook onmisbaar.
Voor vragen over enkelblessurepreventie of over dit project, kunt u contact opnemen met Hedy Goossens (h.goossens@veiligheid.nl).