Hulpmiddelen

Een rollator biedt uitkomst als u niet meer zo goed kunt lopen zonder uw evenwicht te verliezen. Met een rollator kunt u weer zelfstandig, zonder hulp van anderen, wandelen in het park of even naar de supermarkt. Om u te helpen bij het zekerder voelen met uw rollator, staan hieronder een aantal tips waarop u kunt klikken om er meer over te lezen!

Kooptips

Om te bepalen welke rollator goed bij u past kunt u onderstaand vragenlijstje gebruiken. Let op! Test een rollator altijd voordat u hem aanschaft.

• Wilt u de rollator alleen binnen gebruiken of ook buiten?
• Wilt u uw rollator vaak in de auto meenemen? Kies voor een rollator die gemakkelijk in kan klappen, of kies voor een lichtgewicht.
• Welke rollator wordt door mijn verzekering vergoed?
• Kan ik goed tussen de handvatten van de rollator lopen?
• Voel ik me veilig met deze rollator?
• Kunt u goed in de remmen knijpen?

Gebruiktips

• De juiste hoogte. U kunt uw rollator alleen goed gebruiken als de handvatten op de juiste hoogte zijn ingesteld. Als de rollator te hoog staat, loopt u met opgetrokken schouders. Dit zorgt voor pijn in schouder en nek. Als uw rollator te laag staat, heeft u geen steun aan uw rollator. Hoe weet u of uw rollator de goede hoogte heeft? Ga rechtop staan. Laat uw armen langs uw lichaam hangen. De handvatten en uw polsen (horloge) moeten dezelfde hoogte hebben. Is dit niet zo? Vraag dan hulp om uw rollator wel goed af te stellen.
• De juiste houding. U hebt de meeste steun aan uw rollator als u tussen de handvatten van de rollator loopt. U moet zo recht mogelijk lopen.
• Vervoer geen zware boodschappen in het mandje van uw rollator.
• Zorg dat u altijd de parkeerrem gebruikt wanneer u op zitje van de rollator gaat zitten. De rollator kan anders gaan rijden terwijl u erop zit met alle gevolgen van dien.
• Zorg dat u bij het opstaan vanuit een stoel niet aan de rollator trekt maar gebruik maakt van de leuningen van uw stoel.

Onderhoud van uw rollator

Een niet goed werkende rem, een remkabel die uitsteekt of een band die niet goed draait, kunnen een val veroorzaken. Een auto moet jaarlijks naar de garage voor een beurt. Ook een rollator moet minimaal 1 keer per jaar helemaal nagekeken worden.

Er moet onder andere gecontroleerd worden of:

• de remmen goed zijn afgesteld en niet versleten zijn
• de moeren aangedraaid moeten worden
• de inklapbeveiliging nog op een juiste manier werkt
• de banden niet versleten zijn
• alles goed gesmeerd is
• het frame geen gebreken heeft

Vraag bij een verzorgingshuis, de leverancier die u de rollator geleverd heeft of de fietsenmaker of ze uw rollator willen nakijken. De meeste rollators hebben een garantieperiode van minimaal 1 jaar. Grote reparaties aan bijvoorbeeld het frame worden in deze periode geheel vergoed. Wanneer er veel aan uw rollator blijkt te mankeren is het goed om eens na te gaan of uw rollator niet te oud is. Mogelijk heeft u al recht op vervanging. Vraag dit na bij uw verzekeraar.

Veilig gebruik in en om huis

Is uw huis geschikt om met een rollator rond te lopen? Beantwoord de volgende vragen en u weet het.

• Zijn snoeren langs de muur weggewerkt?
• Zijn losse vloerkleedjes weggehaald?
• Is er voldoende ruimte om met de rollator door uw kamer te lopen zonder dat u ergens tegen aan stoot?
• Is er voldoende ruimte bij uw stoel om uw rollator neer te zetten?
• Zijn drempels in huis weggehaald of zijn kanten afgeschuind?
• Is de stoep bij de entree vlak, zonder uitstekende tegels?

Heeft u alleen maar ‘ja’ geantwoord? Dan kunt u zonder problemen uw rollator thuis gebruiken. Heeft u ergens ‘nee’ geantwoord? Dan raden wij aan om dat aan te passen, als u uw rollator thuis wilt gebruiken. Vraag hierbij eventueel hulp van een familielid, buurman of klussendienst van het welzijnswerk voor ouderen.

Veilig gebruik op straat

Op straat gebeuren regelmatig ongelukken met de rollator. Maar als u rekening houdt met de onderstaande punten, kunt u veilig met uw rollator over straat.

• Zorg dat u niet over takken of andere losse delen rijdt. Deze kunnen tussen uw rollator komen te zitten.
• Een stoep met bladeren kan glad zijn, wees extra voorzichtig.
• Gebruik liever een schuine helling als u de stoep op of af moet.
• Zorg dat u bij het oversteken voldoende tijd heeft.
• Hou rekening met het weer. Bij stevige wind kunt u uw evenwicht verliezen. Tegen de wind in lopen met de rollator kan zwaar zijn. Neerslag maakt de stoep vaak glad.
• Kijk altijd goed voor u als u met de rollator loopt.

U kunt op de stoep verschillende problemen tegen komen, zoals:

• losse of schuine stoeptegels.
• plantenbakken en lantaarnpalen midden op de stoep.
• geparkeerde auto’s bij de schuine helling van de stoep.

Deze problemen maken het moeilijker om veilig buiten te lopen met uw rollator. De gemeente kan iets doen aan deze problemen. Meld daarom altijd al uw klachten bij de gemeente! Het telefoonnummer van de klachtenlijn vindt u in uw gemeentegids.