Met beschermingsmiddelen zoals scheenbeschermers, bitjes of squashbrilletjes (het balletje past precies in de oogkas) kunnen heel wat sportblessures worden voorkomen. In het heetst van de strijd kan het gebeuren dat u tegen uw tegenspeler botst, een stick tegen uw been krijgt of op de bal gaat staan. Als zwakke lichaamsdelen zoals enkels en knieën dan zijn beschermd, loopt u een kleiner risico op ernstig letsel.
Niet elk beschermingsmiddel heeft voor iedere sport hetzelfde doeleinde. Zo draagt u bij het schaatsen en skiën handschoenen om te voorkomen dat uw handen koud worden en tijdens een val beschadigen. Als voetbal- of hockeykeeper beschermen uw handschoenen daarentegen vooral tegen de hoge impact van de bal op uw hand bij het vangen.
Om met beschermingsmiddelen daadwerkelijk blessures te voorkomen moeten ze natuurlijk wél worden gedragen. Veel sporters vinden beschermingsmiddelen niet lekker zitten, vertrouwen erop dat ze geen blessure zullen oplopen, of nemen de blessure voor lief. Daarom is het een goede zaak dat sportbonden beschermingsmiddelen steeds meer verplicht stellen tijdens wedstrijden.
Wilt u weten welke beschermingsmiddelen bij uw sport belangrijk zijn? Kijk dan op www.voorkomblessures.nl.
|
