Gedrag
Natuurlijk kunt u door training en bescherming veel sportblessures voorkomen. Maar ook uw eigen gedrag en een gezonde leefstijl spelen een belangrijke rol. Lees meer »
Sporten en bewegen hebben een positief effect op de gezondheid, maar toch lopen jaarlijks zo’n 3,5 miljoen sporters een blessure op. Hier vindt u algemene tips om blessures te voorkomen. Wilt u graag een persoonlijk advies voor uw sport? Kijk dan op www.voorkomblessures.nl.
Training
Als u ongetraind met sporten begint, is de kans op overbelasting en blessures groter. Om dit te voorkomen, is een goede trainingsopbouw dus heel belangrijk. Lees meer »
Sportuitrusting
De tijd dat we bij het sporten gewone gympies droegen, is voorgoed voorbij. Tegenwoordig ontwikkelen speciale researchlaboratoria de best mogelijke uitrusting. Lees meer »
Sportmedisch
Jaarlijks raken heel wat sporters geblesseerd. Met een goede begeleiding heeft u een grotere kans op goed herstel en een kleinere kans dat de blessure terugkomt. Lees meer »
